瑜伽唱誦即將開課。
時間：2023年5月27日（全天）
地點：線上、線下（博山正覺寺）同時
課程內容：瑜伽唱誦三要素、呼吸的種類、呼吸的練習、呼吸的要點、傾聽-耳根禪的訓練、傾聽+唱誦、鼻音發聲法及練習、口鼻音發聲法及練習、瑜伽唱誦要點等內容。
費用及報名:
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費 用
一）線下課程
課程費用：328元；復訓費128元。
著裝要求：禪修茶道、茶道瑜伽服裝均可。
二）線上課程
課程費用：198元；2.復訓費68元。
課程顧問：137 1517 8059 俐女士
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報 名
1.招收對象： 禪修茶道或茶道瑜伽、瑜伽唱誦學員（有過耳根禪的學習體驗）。
2.實名制報名，報名從速。
瑜伽唱誦簡介
（來源：深圳正覺文化）
在瑜伽文化中，禪修的方式共有兩種：一種是靜默禪修，一種是語音禪修。語音禪梵語音譯是曼陀羅，意思是使心解脫的聲音。如果說禪修是一種聽不見的音振，唱誦就是聽得見的禪修，同時也是能夠讓任何聽見唱誦的人獲益的禪修。
瑜伽唱誦，伴隨腹式呼吸，配合音樂，有減壓放松、擺脫消極、平衡情緒、暢通氣脈、改善健康的效果，同時能提高專注力，增長慈悲心，開啟自性智慧。
深圳正覺文化發展中心歷經多年的探究與實踐，在傳承傳統瑜伽的基礎上，以調身調息調心等方法為指導，結合音樂、經絡養生等中華優秀的傳統文化，形成集音樂、藝術、健身、養生為一體的瑜伽唱誦。
瑜伽唱誦，發揚瑜伽“和諧、奉愛、寧靜、超脫”的精神，是非常專注的身心合一、進階式體驗課程。經過嚴謹系統的教學與習練，將為每位學員呈現：
□正確的瑜伽唱誦理念。
□與宇宙共振的唱誦，使心靈解脫的超然音樂。
□慈悲和完全的超脫，通向慈悲、智慧的鑰匙。
□完成身、息、心的調試，令每位學員身心和諧、健康。
□通過不同音調的練習，幫助大家氣脈暢通，打開中脈各輪。
□協調、恰當的呼吸和唱誦的配合?！ ?/span>
□瑜伽完全呼吸法，凈化血液，增加身體的活力與耐力，促進腦細胞活性化。
□通過傾聽、跟唱、調適呼吸等，實現念念不執著，讓學習者將心牢牢地安住在當下。
□傾聽+呼吸+“唵嘛呢唄咪吽”音聲放松，實現覺知身體的放松。
□排除負壓負能量，增長正能量。
□每位學員都是藝術家，學會創造內在之美。
瑜伽唱誦課程定期開課，每期學習一天。
歡迎社會各界茶道、瑜伽、禪修、養生等愛好者報名咨詢。
禪修茶道網站網址 Wbsite of Chan Tea：
